方向性－その１
体内の化学物質に注目します。
方向性－その２
信頼性の高い分析方法を使用した論文に注目します。
１．「うつ」と「ヨガ」のキーワードで医学論文を検索
２．ヨガが精神状態に影響を及ぼす根拠 ―脳内GABA濃度の上昇―
３．統計的手法でのうつに対するヨガの有効性
４．投薬とヨガの組み合わせでより効果あり
５．脳内GABA濃度と気分には相関関係がある
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１．ヨガがストレスに有効である根拠
２．ヨガはアンチエイジングに効果的
３．ヨガは循環器系の健康維持に効果的
４．ヨガはひざ関節の痛み・機能改善に効果的
５．ヨガは活性酸素減少に効果的
６．ヨガで細胞の若さが維持